一般而言，吃菠萝引发胃疼存在诸多原因，像过量食用菠萝、患有慢性胃炎、存在胃溃疡等，而缓解疼痛的方式需依具体情况确定，具体如下：
一、过量食用菠萝：菠萝里包含果酸，若过量进食菠萝，果酸会对胃黏膜形成刺激，进而导致胃疼。对此种情况：
1.可先多喝水，这能助力稀释胃内的酸性物质，还能推动胃部蠕动，加速胃部排空。
2.接着可食用碱性食物，比如苏打饼干、黄瓜、胡萝卜等，能达成酸碱中和的效果，以缓解胃部疼痛。
二、慢性胃炎：倘若患者本身就有慢性胃炎，吃菠萝会致使胃黏膜损伤加剧，从而引起胃部疼痛。针对这一状况：
1.可以运用雷贝拉唑、奥美拉唑等具有抑酸护胃止痛作用的药物。
2.同时使用尿囊素铝片、枸橼酸铋钾胶囊、瑞巴派特片等胃黏膜保护剂来进行治疗。
三、胃溃疡：要是患者本身胃部已出现溃疡（损伤已达黏膜下层），菠萝中的果酸会对溃疡面产生刺激，致使患者胃部出现疼痛。对于这种情形：
1.可选用胃酸抑制剂以及胃黏膜保护剂进行医治，如奥美拉唑、枸橼酸铋钾胶囊、瑞巴派特片等。
2.如果溃疡伴有出血，则需积极开展止血治疗，常用的方法有内镜下止血、外科手术治疗、介入等。
总结来说，吃菠萝后胃疼的原因多样，要根据具体情况选择合适的缓解方法和治疗手段。