乳腺增生是因激素分泌水平异常导致的临床表现，主要表现为乳房胀痛不适，与月经周期紧密相关，月经来潮前疼痛显著，月经结束后会有较好缓解。依据乳腺增生的疼痛程度差异，可采取不同方法来缓解。
一、较轻的疼痛：如果月经周期性疼痛明显，且乳腺增生具有自我修复性，月经后疼痛能自然缓解，这种情况通常只需进行局部热敷处理，无需特殊治疗。
二、较重的疼痛：部分患者乳腺增生较为严重，疼痛无规律，自我缓解较难。可进行超声检查以确定。通常在月经间期服用乳安片、乳癖消胶囊、逍遥丸等药物能较好缓解，严重的患者可能需要服用几个月经周期以上。
三、非常严重的患者：非常严重的乳腺增生可能对患者生活产生影响，这类患者通常也需要进行超声检查确定。一般药物治疗效果不佳，患者需要配合服用止痛药物如塞来昔布、去痛片、尼美舒利等缓解。少数患者若无法耐受，甚至需要进行超声标记，手术切除局部乳腺腺体。
总结概况提示：乳腺增生的表现及缓解方法因疼痛程度而异，轻度疼痛可热敷处理，较重疼痛可药物治疗，非常严重时可能需手术等其他措施。