风寒咳嗽是由外感风寒之邪引起的咳嗽，其食疗方法如下：
1.生姜红糖水：生姜性温，味辛，具有散寒发汗、化痰止咳、温中止呕等功效，与红糖搭配，可有效缓解风寒咳嗽。
2.烤橘子：橘子性温，具有润肺止咳的作用。将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。
3.蒸大蒜水：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果较好。取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。晾温热后让患者喝蒜水。
4.麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入打好的1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5.梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。