乳腺增生病的治疗方法需根据病情来定，一般可以通过心理调节、药物治疗、手术治疗等方式来处理。比如轻度的乳腺增生病，可先尝试非药物干预。
心理调节很重要
保持良好心态： 长期的焦虑、紧张等不良情绪可能会加重乳腺增生的症状。患者要尽量让自己保持轻松愉悦的心情，比如每天可以花30分钟左右进行冥想，或者做些自己喜欢的事情来舒缓压力，像听舒缓的音乐、看轻松的电影等，这有助于调节内分泌，对缓解乳腺增生有帮助。规律生活作息： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。熬夜会打乱人体的生物钟，影响激素的正常分泌，进而加重乳腺增生情况。所以要养成早睡早起的好习惯，让身体的内分泌系统维持正常节奏。
药物治疗有选择
中成药： 常见的有逍遥丸，它能疏肝健脾、养血调经，对于肝郁脾虚型的乳腺增生有一定缓解作用。还有乳癖消片，具有软坚散结、活血消痛、清热解毒的功效，可改善乳腺增生引起的疼痛等症状。一般按照说明书规定的剂量服用，但具体用药需在医生指导下进行。激素类药物： 少数情况下会用到激素类药物，比如三苯氧胺，但这类药物有一定副作用，使用时要严格遵循医生的建议，并且需要密切监测身体状况。
手术治疗需谨慎
适应情况： 当乳腺增生有可疑的癌变倾向，或者经过药物治疗效果不佳，乳腺肿块持续不消退甚至有增大趋势时，可能需要考虑手术治疗。例如通过乳腺超声、钼靶等检查发现乳腺有异常的占位性病变，且高度怀疑有恶变可能时，就可能需要手术切除病变组织。术后注意： 手术后要注意伤口的护理，保持伤口清洁干燥，避免感染。同时要按照医生的要求定期复查，观察恢复情况以及是否有复发等情况。