婴儿扁头的形成原因包括出生时阴道挤压以及睡姿不当等，可通过多种方式来改善，如按摩头部、更换枕头、调整睡姿等，让扁头逐渐变圆头。具体如下：
一、按摩头部：婴儿出生时受到阴道挤压可能出现头偏尖或扁头，这是正常生理现象。平时要多给宝宝翻身，且适当进行头部按摩以促进血液循环，随着时间推移，头型会慢慢改善变圆。
二、更换枕头：给婴儿睡硬枕头或一直保持平躺容易导致扁头。可更换为柔软且中间低周围高的定型枕头，对纠正头型有很好作用。枕头要选透气性好的材质，防止潮湿发霉。
三、调整睡姿：正确睡姿对婴儿头型影响大，不能让婴儿长时间保持单一睡姿，应经常更换，左右侧睡和仰卧交替进行，侧睡时可用柔软毛巾垫高后脑勺。
此外，婴儿扁头还可能是缺钙导致。如果扁头情况较严重，需到医院进行头部径线测量，同时可使用头盔等来调整扁头现象。一般来说，一周岁内是调整头型的黄金时期。
总结概况提示：文章主要阐述了婴儿扁头的形成原因及改善方法，包括阴道挤压和睡姿不当等原因，以及通过按摩头部、更换枕头、调整睡姿等途径来纠正扁头，还提到扁头可能与缺钙有关，严重时需就医测量和采取相应措施，且一岁内是调整头型关键期。