足舟骨突出的治疗方式需根据具体情况而定。如果是轻度的足舟骨突出且没有症状，通常可以先观察，定期复查。但如果引起了疼痛等不适，可采取以下几种方式。
非手术治疗方法
物理治疗： 对于因轻度劳损等引起的足舟骨突出伴有不适，可进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，通过促进局部血液循环来缓解可能存在的不适。还可以在专业康复师指导下进行按摩，缓解周围肌肉紧张，但要注意力度适中。矫形支具： 如果是由于足部生物力学异常导致的足舟骨突出，可佩戴合适的矫形支具。比如儿童足部发育过程中出现的轻度足舟骨突出，根据足部具体情况定制合适的矫形支具，佩戴时间可能需要数周甚至数月，需定期根据足部情况调整支具。
手术治疗情况
严重畸形或疼痛明显： 当足舟骨突出非常严重，已经严重影响行走功能，且经过保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。例如足舟骨因外伤导致严重错位突出并引起长期剧烈疼痛，影响日常生活和工作，此时手术是一种选择。手术方式会根据具体病情而定，如可能进行足舟骨截骨矫形等手术，但手术存在一定风险，如感染、愈合不良等情况。先天性足舟骨异常： 有些先天性的足舟骨发育异常导致突出，如果影响足部正常功能，也可能需要手术干预。比如先天性足舟骨形态异常，随着年龄增长逐渐出现行走等方面的问题，就可能需要通过手术来矫正足舟骨的形态，恢复足部正常结构和功能。
康复训练配合
无论是保守治疗还是手术治疗后，康复训练都很重要。在非手术治疗中，康复训练可以帮助加强足部肌肉力量，如进行足部的抓毛巾训练，每天进行3 - 4组，每组10 - 15次，增强足部肌肉对足部结构的稳定作用。如果是手术后，康复训练要在医生指导下逐步进行，早期可能进行足部的屈伸等简单活动，后期随着恢复情况增加训练强度，帮助足部功能恢复到正常状态。