腰椎间盘突出症和椎管狭窄症的治疗方法包含保守治疗与手术治疗，具体如下。
一、保守治疗：
1.卧床休息：若出现椎间盘突出症、椎管狭窄，躺在硬床上休息，早期能缓解疼痛、双下肢无力等情况。
2.药物治疗：口服止痛药、神经营养药物、脱水药物等，可缓解神经根受压及椎管受压状况。
3.佩戴支具：佩戴支具可对缓解腰部肌肉痉挛发挥治疗作用。
4.牵引：通过牵引能恢复椎间隙高度，进而缓解椎管狭窄和椎间盘突出症的症状。
5.局部封闭治疗：利用局部封闭治疗可缓解疼痛、消除神经根水肿、无菌性炎症等。
二、手术治疗：若保守治疗无效则可进行手术治疗，手术治疗方法多样，包含传统的开放手术和当前较流行的内镜手术。传统的开放手术有开窗手术、半椎板减压手术、全椎板减压手术、椎间融合手术等，依据病情轻重，可选择开窗手术或融合手术，需医生根据病情选定最佳方案。脊柱内镜是当下治疗椎间盘突出症的手段，因其创伤小、恢复快而被广泛运用，但要选择合适的适应症进行治疗。
总结概况提示：对于腰椎间盘突出症和椎管狭窄症，要根据具体情况选择合适的治疗方法，保守治疗有多种方式，手术治疗也有不同类型可供选择，同时新兴的脊柱内镜技术有其优势和适用范围。