月经周期规律的女性，月经干净后前 7 天通常被认为是安全期，但这也会因个体月经周期长短等因素有所不同。
周期较短女性的情况
若月经周期较短，比如 22 - 25 天左右，月经干净后第 1 天可能就接近排卵期，安全期范围相对较窄。因为排卵时间会提前，要格外留意自身身体变化来判断。
周期较长女性的情况
对于月经周期较长，如 35 天左右的女性，月经干净后前 10 天左右相对更可能处于安全期，但也不是绝对安全，只是相对周期短的情况安全期范围稍长些。
月经不规律女性的情况
月经不规律的女性很难准确界定安全期，因为排卵时间不固定，受生活方式、情绪等多种因素影响，这类女性不建议依靠安全期避孕，可选择其他更可靠的避孕方式。
特殊人群的注意事项
青春期女性月经初潮后，月经周期往往不规律，安全期难以把握；围绝经期女性激素水平波动大，月经紊乱，也不适合用安全期避孕，需根据自身情况选择合适的避孕方法，以保障生殖健康。