关键点：可通过出血时间、出血原因、出血量、出血颜色、相关检查等来区分流产和月经，同时要密切观察自身变化并加强护理。
一、出血时间：
月经来潮时间通常较为规律，多数女性平均月经周期为28天左右。而流产往往发生在月经推迟后的一段时间。正常的月经周期具有一定的稳定性，每月大致在相同时间段出现。但如果怀孕后出现异常出血，其时间通常不符合正常月经周期。
二、出血原因：
月经出血是因为体内性激素水平变化促使子宫内膜脱落而引起的阴道出血。流产则通常是由于胚胎发育不良、孕激素分泌不足等多种因素所致。月经的产生是女性生理周期的自然表现，而流产是怀孕过程中出现问题导致的非正常出血情况。
三、出血量：
月经期间的出血量一般不会过多，多数女性经期出血量在20至80毫升范围内。然而流产时出血量往往会明显增多，且持续时间也可能较长。月经出血通常是相对稳定的量，而流产的出血可能较为汹涌且不易自行停止。
四、出血颜色：
月经出血颜色一般开始呈鲜红色，到末期会逐渐变淡。但流产时出血颜色通常会偏深，出血量也较多，甚至可能出现血块。月经的颜色变化有其一定规律，而流产的出血在颜色和性状上会有不同表现。
五、相关检查：
若要准确区分流产和月经，可以借助彩超、抽血测定人绒毛膜促性腺激素数值等检查来帮助判断。这些检查能够提供更确切的信息，明确出血的真正原因。
总结概况提示：区分流产和月经可从多个方面综合判断，出血时间、原因、量、颜色及相关检查都是重要依据，同时自身要注意观察变化，做好相应护理，以便能及时准确地了解身体状况。