鸡皮肤医学上称为毛周角化症，目前还没有完全根治的方法，但可以通过一些措施改善症状。一般可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方式来改善，比如日常护理中要注意皮肤保湿，每天洗澡后可涂抹身体乳，坚持使用能让皮肤相对滋润些。
日常护理要点
皮肤保湿很关键： 选择温和、无刺激且保湿效果好的身体乳，像含有尿素、甘油等成分的身体乳就比较合适。每天至少涂抹1 - 2次，尤其是洗澡后皮肤水分流失快，及时涂抹能锁住水分，缓解鸡皮肤引起的干燥情况。避免过度清洁： 不要用过热的水洗澡，也不要频繁使用去角质力度太强的沐浴产品，否则会破坏皮肤屏障，加重鸡皮肤症状。洗澡时间控制在10 - 15分钟为宜。
外用药物选择
维A酸类药膏： 常见的有维A酸乳膏，它可以调节角质形成细胞的分化，改善毛囊口角化情况。不过使用时要注意，刚开始使用可能会有轻度的刺激症状，如皮肤发红、脱屑等，一般适应一段时间就会好转，而且要在晚上使用，因为维A酸见光容易分解。尿素软膏： 能软化角质，使皮肤变得柔软。它可以单独使用，也能和其他药物配合使用来改善鸡皮肤状况，对于缓解皮肤干燥、粗糙有一定作用。
口服药物情况
维生素
A： 适当补充维生素A有助于维持皮肤的正常功能。但一般通过日常饮食补充就可以，比如多吃富含维生素A的食物，像动物肝脏、胡萝卜等。如果是严重缺乏维生素A导致的鸡皮肤，在医生评估下可能会考虑口服维生素A制剂，但不建议自行随意大剂量服用。不过通常通过饮食补充就能满足身体需求，不一定要口服药物。