正常成年女性的血压值收缩压应在90~139毫米汞柱之间，舒张压应在60~89毫米汞柱之间。
血压的不同状态区分
正常血压：收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱，这是理想的血压范围，身体各器官能得到良好的血液供应，处于健康的血流状态。正常高值血压：收缩压在120~139毫米汞柱之间或舒张压在80~89毫米汞柱之间，处于这个范围的女性需要开始关注生活方式，比如合理饮食、适度运动等，防止血压进一步升高发展为高血压。
影响血压的因素
年龄因素：随着年龄增长，血管弹性会逐渐下降，血压有逐渐升高的趋势，但正常成年女性在各年龄段都应尽量维持血压在正常范围。一般20 - 30岁的正常成年女性血压多处于正常或正常高值的较低水平，到了40岁左右，可能会因为一些生活方式等因素影响，血压有小幅度波动，但仍应尽量保持在正常范围。生活方式因素：长期高盐饮食会使血压升高，因为过多的钠摄入会导致体内水钠潴留，增加血容量，从而升高血压。例如每天摄入盐量超过6克，就可能对血压产生不良影响。而长期缺乏运动也会使血压升高，运动可以帮助增强心血管功能，促进血液循环，缺乏运动的话，身体代谢减慢，血脂可能升高，进而影响血压，建议正常成年女性每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
血压异常的警示
高血压：如果收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，就属于高血压范畴。高血压会增加心脏负担，长期可能导致心脏肥大、心力衰竭等问题，还会损伤脑血管，增加脑卒中的风险，同时对肾脏等器官也会有损害。低血压：收缩压低于90毫米汞柱和（或）舒张压低于60毫米汞柱则为低血压。部分正常成年女性可能属于生理性低血压，没有明显不适症状，但也有一些是病理性低血压，可能会出现头晕、乏力等症状，严重时会影响重要器官的血液供应，需要及时就医查找原因。