成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg之间，舒张压60-89mmHg之间。
如果非同日三次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可以诊断为高血压。
血压低于90/60mmHg就可以诊断为低血压。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等，因此在测量血压时，需要注意保持安静、放松的状态，测量前30分钟避免吸烟、饮酒、喝咖啡，测量时选择合适的袖带，确保测量结果的准确性。
如果发现血压异常，需要及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，对于预防和控制高血压也非常重要。