排卵期出现肚子疼腰疼，若较为轻微往往是生理反应，若比较严重则可能是病理现象，常见的包括盆腔炎、肠炎、泌尿系统感染等。
一、生理反应。在卵子排出时，卵巢和盆腔神经受到刺激，会引发轻微腹痛、下坠感以及少量阴道出血。这属于正常状况，通过多休息通常可缓解。
二、盆腔炎。当患有盆腔炎时，盆腔组织会充血水肿，在排卵期、劳累后或同房后可能产生腹痛、分泌物增多且有异味等表现，需要在医生指导下使用抗炎药物进行治疗。
三、肠炎。肠道黏膜发炎会导致肠痉挛，从而出现腹痛、腹泻等症状，通常呈阵发性。此时要遵医嘱应用抗炎药物，同时注意调整饮食结构。
四、泌尿系统感染。尿道、膀胱、输尿管等器官发生感染，如果情况严重，组织痉挛，就会有阵发性腹痛、腰痛、尿频、尿痛等症状。需要多喝水，并遵医嘱使用抗生素进行治疗。
除了以上这些原因外，还有可能是泌尿系统结石、盆腔肿物等因素引起的，对此需要尽快前往医院的妇科或内科就诊。
总之，排卵期肚子疼腰疼的原因多样，要根据具体情况进行分析和处理。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。