过敏性鼻炎患者适宜食用的食物有易消化食物、富含高蛋白食物、富含维生素食物等，同时要注意避免接触过敏原。
一、易消化食物：过敏性鼻炎患者可食用面汤、小米粥等易消化食物。这些食物容易消化吸收，不会对病情产生不良影响。而且部分患者在鼻炎急性发作时可能出现肠胃功能下降的情况，食用易消化食物能避免加重肠胃负担。但即使易消化也不能过量食用。
二、富含高蛋白食物：像鸡蛋、大豆、牛奶等都富含蛋白质。摄入这些食物能补充身体所需营养物质，对修复受损细胞有一定作用。不过要适度食用。
三、富含维生素食物：菠菜、大白菜、黄瓜、西红柿等水果蔬菜富含维生素。患者适量食用可提高免疫力，降低疾病反复发作的几率。
此外，还可以吃含铁食物、含锌食物、含镁食物等。平时一定要注意避免接触会导致过敏的动物皮屑、花粉等，同时要注意保持鼻腔卫生。
总之，过敏性鼻炎患者要注意饮食选择，多吃有益食物，并做好过敏原的规避，以更好地控制病情。