过敏性鼻炎患者适宜食用以下几类食物，同时要注意避免接触过敏原以防止症状加重。
一、易消化食物：过敏性鼻炎患者可食用一些易消化的食物，比如面汤、小米粥等。这类食物容易消化，通常不会对病情产生不良影响。此外，部分患者在鼻炎急性发作时可能会出现肠胃功能下降的情况，食用易消化食物能避免加重肠胃负担，但即便易消化也不可过量食用。
二、富含高蛋白食物：像鸡蛋、大豆、牛奶等都属于富含高蛋白的食物。这些食物中富含蛋白质，食用后可以补充身体所需营养物质，对于修复受损细胞也有一定作用，不过要注意适量摄取。
三、富含维生素食物：例如菠菜、大白菜、黄瓜、西红柿等水果蔬菜，它们含有丰富的维生素。患者适量食用这类食物可以提高免疫力，降低疾病反复发作的几率。
除了以上食物，还可以食用含铁食物、含锌食物、含镁食物等。平时要特别注意避免接触会导致过敏的动物皮屑、花粉等，同时也要注重鼻腔卫生。
总结：对于过敏性鼻炎患者来说，适宜食用多种食物来辅助改善病情，同时要做好过敏原的规避以及鼻腔卫生的维护。