顺产可能会导致产妇产道松弛，影响夫妻生活质量。以下是一些可以帮助产妇恢复产道紧致的方法：
1.产后运动：产后可以进行一些有助于恢复产道紧致的运动，如凯格尔运动。凯格尔运动可以增强盆底肌肉的力量，帮助恢复产道紧致。具体做法是收缩肛门和阴道，每次收缩持续10-15秒，然后放松，重复10-15次，每天进行3-4组。
2.产后康复训练：产妇可以在医生或专业康复师的指导下进行产后康复训练，如盆底肌肉训练、腹肌训练、臀部训练等。这些训练可以帮助产妇恢复身体的柔韧性和力量，提高产道紧致度。
3.注意休息：产妇在产后需要充分休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。同时，保持良好的睡眠姿势，如侧卧或仰卧，也有助于恢复产道紧致。
4.饮食调整：产妇在产后需要注意饮食调整，多吃一些富含胶原蛋白和维生素C的食物，如猪蹄、鸡爪、橙子、柠檬等。这些食物可以帮助产妇恢复皮肤弹性，促进产道紧致。
5.避免过早性生活：产妇在产后需要避免过早进行性生活，以免影响产道恢复。一般建议在产后6周左右进行复查，确认身体恢复良好后再进行性生活。
需要注意的是，每个产妇的身体恢复情况都不同，因此需要根据个人情况选择适合自己的恢复方法。同时，如果产妇在产后出现产道松弛严重、尿失禁等问题，应及时就医，接受专业治疗。