产后四个月大把掉头发，可能与以下原因有关：
1.激素水平变化：女性在怀孕期间，体内的雌激素水平会升高，而产后雌激素水平会迅速下降，导致毛发脱落增加。
2.营养不足：产后哺乳期，妈妈需要摄入更多的营养来满足自身和宝宝的需求，如果营养摄入不足，可能会导致头发营养不良，从而容易脱落。
3.精神因素：产后妈妈可能会面临照顾宝宝、家庭压力等问题，容易出现焦虑、紧张、疲劳等情绪，这些情绪可能会影响头发的生长周期，导致脱发。
4.睡眠不足：产后妈妈需要频繁照顾宝宝，睡眠不足可能会影响身体的新陈代谢，导致头发脱落。
5.头皮护理不当：产后妈妈如果不注意头皮清洁，或者使用了刺激性的洗发水，可能会导致头皮感染，从而引起脱发。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解脱发：
1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物。
2.注意头皮护理：保持头皮清洁，选择温和、无刺激性的洗发水；避免过度烫染、梳理头发，以免损伤头发。
3.适当按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于头发生长。
4.就医治疗：如果脱发严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，产后脱发是一种正常的生理现象，一般会在产后6-12个月逐渐恢复。如果脱发持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。