宝宝补钙的最佳时间通常是晚上。以下是关于宝宝补钙的详细阐述：
一、晚上补钙的原因：晚上睡觉时，宝宝身体对钙剂的吸收相对容易。
1.具体做法：让宝宝在睡觉前一小时内口服钙剂，且钙剂的选择要在医生指导下进行。
二、后续补充鱼肝油或维生素D：等到第二天早上，可在医生指导下选择口服鱼肝油或维生素D。
三、增加户外活动和晒太阳：平时还需让宝宝有更多的户外活动并接受阳光。
四、保证奶量和添加辅食：要确保宝宝摄入足够多的奶量，因为奶中富含钙，同时应合理添加宝宝辅食。
五、注意疾病影响：如果宝宝患有某些疾病，即使吃了钙，钙流失也会增加，此时需积极就医，以免不利于钙的吸收。
总之，给宝宝补钙要注意选择合适的时间和方法，同时关注其他相关方面，以保障宝宝对钙的良好吸收和利用。