四岁宝宝补钙的最佳时间因人而异，但一般来说，以下两个时间点较为关键：
1.出生后至1岁：宝宝出生后的前6个月，通常可以通过母乳或配方奶获得足够的钙质。然而，当宝宝开始添加辅食后，母乳或配方奶中的钙含量可能无法满足其生长需求。因此，在宝宝6个月后，可以开始适量添加富含钙质的食物，如豆腐、奶制品、鱼类等。
2.青春期：青春期是孩子生长发育的关键时期，骨骼生长迅速，对钙质的需求也相应增加。因此，家长可以在孩子青春期前，即9-10岁时，开始关注孩子的钙质摄入情况，并确保他们摄入足够的钙质。
需要注意的是，四岁宝宝的钙质需求因个体差异而异，家长可以咨询医生或营养师，以确定孩子的具体钙质需求，并制定合理的补钙计划。此外，除了补充钙质外，还应注意以下几点：
1.多晒太阳：阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素D，维生素D可以帮助人体更好地吸收钙质。因此，家长可以在天气好的时候，带孩子多晒太阳。
2.合理饮食：除了奶制品、豆制品、鱼类等富含钙质的食物外，还应注意让孩子摄入富含维生素C、维生素K等营养素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以提高钙质的吸收利用率。
3.避免过度摄入：虽然钙质对孩子的生长发育很重要，但过度摄入也可能会对孩子的健康造成负面影响。因此，家长应注意控制孩子的钙质摄入量，避免给孩子服用过多的钙剂。
总之，四岁宝宝补钙的最佳时间是出生后至1岁和青春期。家长可以通过合理饮食、多晒太阳等方式帮助孩子补钙，同时应注意避免过度摄入。如有需要，还可以咨询医生或营养师的建议。