四个多月宝宝缺钙可通过以下几种方式补钙：
一、食物补钙：如果宝宝缺钙情况不明显，可采用食物补钙。许多食物富含大量钙物质，比如牛奶、牛羊肉、海产品、豆类、鱼虾蔬菜等。对于较小的宝宝，可以在辅食中添加一些含钙量高的食物，若宝宝喝奶粉，可选择含钙量较高的奶粉。
1.牛奶：是常见的钙源，营养丰富。
2.牛羊肉：不仅含有一定量的钙，还能提供蛋白质等其他营养。
3.海产品：如鱼虾等，也是较好的钙来源。
二、补充专门的钙剂：若宝宝缺钙明显，目前有很多专门针对宝宝的钙剂，如碳酸钙、乳酸钙以及葡萄糖钙剂等，具体服用需严格遵循医嘱。
1.碳酸钙：是常用的钙剂类型之一。
2.乳酸钙：相对容易吸收。
3.葡萄糖钙剂：具有一定的适用性。
三、增加乳液含钙量：对于母乳喂养的宝宝，宝妈多吃含钙高的食物，可使乳液中的含钙量增加，宝宝便能通过喝母乳来补钙。
总之，家长要注意带宝宝按时体检，以保障宝宝的身体健康。