胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，孕妇可以通过数胎动来监测胎儿在子宫内的情况。以下是正确数胎动的方法：
1.计算时间：每天早、中、晚各选择一个时间段，数1个小时的胎动。然后将这3个小时的胎动次数相加，再乘以4，就得到了12小时的胎动数。
2.选择合适的姿势：孕妇可以选择舒适的姿势，例如侧卧或坐在椅子上，但要避免仰卧，因为仰卧可能会影响胎儿的活动。
3.记录胎动：可以使用手机、计数器或专门的胎动记录工具来记录胎动次数。当感觉到胎儿的一次胎动时，就记录一下。
4.注意胎动的规律：每个胎儿的胎动规律都可能不同，但通常在每天的同一时间会有相似的胎动模式。孕妇需要注意观察自己胎儿的胎动规律，并记录下来。
5.异常情况：如果12小时内的胎动次数少于10次，或者胎动过于频繁或剧烈，或者胎动突然减少或停止，都可能是胎儿出现了问题。此时，孕妇应该立即就医，进行进一步的检查和诊断。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果有任何疑问或担忧，应该及时咨询医生。此外，胎动的计数可能会受到孕妇的情绪、饮食、运动等因素的影响，因此需要在相对稳定的情况下进行计数。