胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，一般在怀孕4个月后，孕妇可明显感到胎儿的活动。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种重要手段，正确数胎动可以及时发现胎儿在子宫内的异常情况，保障胎儿的健康。以下是正确数胎动的方法：
1.计算胎动次数：每天早、中、晚各选择一个时间段，数1个小时的胎动。将3个小时的胎动次数相加，再乘以4，就得到了12小时的胎动次数。一般来说，12小时的胎动次数应该在30次以上。
2.注意胎动的规律：每个胎儿的胎动规律都不同，但通常会在每天的某个时间段比较活跃，比如晚上。孕妇可以通过记录胎动的时间和频率，了解胎儿的胎动规律。
3.观察胎动的变化：如果胎动次数突然增多或减少，或者胎动的强度、频率发生明显变化，都可能是胎儿出现异常的信号。孕妇应该及时就医，进行进一步的检查。
4.其他注意事项：孕妇在数胎动时，应该选择安静、舒适的环境，放松心情，避免受到外界因素的干扰。如果孕妇感觉不到胎动，可以轻轻抚摸腹部，或者改变体位，以刺激胎儿活动。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果有任何疑问或担忧，应该及时咨询医生。此外，高危孕妇（如患有妊娠期糖尿病、高血压等疾病的孕妇）应该更加密切地关注胎动情况，并按照医生的建议进行数胎动。