白天老是打哈欠犯困，可能是以下原因导致：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天犯困、打哈欠。
2.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中呼吸暂停或呼吸减弱，导致氧气摄入不足，也会引起白天犯困、打哈欠。
3.过度嗜睡症：一种慢性神经系统疾病，表现为白天过度嗜睡，无法控制。
4.抑郁症：情绪低落、兴趣减退等症状可能导致白天犯困、打哈欠。
5.糖尿病：血糖控制不佳时，可能出现疲倦、乏力等症状。
6.贫血：血红蛋白含量不足，可能导致氧气输送能力下降，引起疲劳、犯困。
7.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，可能导致代谢率降低，出现疲劳、犯困。
8.药物副作用：某些药物可能会引起嗜睡、疲劳等副作用。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解症状：
1.保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2.定期进行体检，排除潜在的健康问题。
3.如果怀疑是睡眠呼吸暂停综合征，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.保持良好的心态，积极治疗抑郁症等精神疾病。
5.均衡饮食，适量运动，预防贫血和糖尿病等疾病。
6.在医生的指导下，合理使用药物，避免药物副作用引起的疲劳。
如果白天犯困、打哈欠的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便针对性治疗。