寒气重的症状主要有以下几个方面：
1.关节疼痛：寒气重可能导致关节疼痛、沉重感，尤其在寒冷的天气或潮湿的环境中更为明显。
2.身体发冷：寒气重的人常常感到身体发冷，即使在温暖的环境中也难以缓解。
3.疲劳乏力：寒气重会影响人体的正常代谢和血液循环，导致疲劳乏力、精神不振。
4.消化不良：寒气重可能导致脾胃虚寒，出现消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
5.月经不调：女性寒气重可能会出现月经不调、痛经、经血颜色黯黑等问题。
6.呼吸道问题：寒气重还可能引起呼吸道不适，如咳嗽、咳痰、气喘等。
7.舌苔白腻：寒气重的人舌苔可能呈现白腻的特征。
8.脉象沉紧：脉象沉紧也是寒气重的常见脉象表现。
需要注意的是，每个人的体质和症状可能有所不同，如果怀疑自己寒气重，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如注意保暖、饮食健康、适量运动等，也有助于缓解寒气重的症状。