寒气重的症状主要有以下几点：
1.手脚冰凉：寒气重可能导致血液循环不畅，使热量无法到达四肢末端，从而出现手脚冰凉的现象。这是寒气重最常见的症状之一。
2.关节疼痛：寒气侵袭关节，容易导致关节疼痛、僵硬和沉重感。特别是在寒冷的天气或潮湿的环境中，关节疼痛可能会加重。
3.腹痛腹泻：寒气重可能影响脾胃功能，导致腹痛、腹泻等症状。有些人可能会出现消化不良、食欲不振等问题。
4.疲劳无力：寒气重会使人体阳气不足，导致疲劳无力、精神不振。即使休息充足，也可能感到疲倦和虚弱。
5.舌苔白腻：寒气重还可能反映在舌苔上，表现为舌苔白腻、厚重。
6.易感冒：寒气重的人身体抵抗力较弱，容易感冒、咳嗽等上呼吸道感染症状。
7.宫寒痛经：女性寒气重可能会导致宫寒，出现痛经、月经不调等问题。
8.畏寒怕冷：寒气重的人对寒冷的天气特别敏感，即使在温暖的环境中也可能感到寒冷。
9.睡眠不佳：寒气重可能影响睡眠质量，导致失眠、多梦、易醒等问题。
10.肤色暗沉：寒气重可能导致气血运行不畅，使肤色暗沉、无光泽。
需要注意的是，每个人的体质和症状可能不同，如果出现上述症状，建议及时就医，进行详细的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如适当运动、饮食均衡、保暖防寒等，有助于缓解寒气重的症状。