植物神经功能紊乱并没有所谓“最好”的单一治疗方法，通常需要综合干预。一般来说，可通过心理调节、生活方式调整和药物辅助等多方面来改善，比如心理调节可能需要持续数周甚至数月的时间来见效果。
心理调节很重要
放松训练： 深呼吸是简单有效的放松方式，每天可进行2 - 3次，每次深呼吸时慢慢吸气，让腹部隆起，然后缓缓呼气，每次持续5 - 10分钟。渐进性肌肉松弛也是常用方法，从脚部开始，依次收紧和放松身体各部位肌肉，每次持续1 - 2分钟，能帮助缓解身体的紧张感。心理咨询： 如果自我调节困难，可寻求专业心理咨询师的帮助。一般每周进行1 - 2次心理咨询，持续数周到数月，通过专业的心理疏导来调整心态，改善植物神经功能紊乱的状况。
生活方式要调整
规律作息： 保证每天有7 - 8小时的充足睡眠，晚上尽量在11点前上床睡觉，早上7点左右起床，形成固定的作息规律。坚持规律作息有助于调整植物神经的节律。适度运动： 每周进行至少3次有氧运动，每次运动30分钟以上，比如快走、慢跑、游泳等。运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，对改善植物神经功能有积极作用，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
药物辅助来改善
调节神经的药物： 常用的有维生素B族，像维生素B1、维生素B6、维生素B12等，它们参与神经系统的代谢，一般可以长期小剂量服用，没有明显的毒副作用。还有谷维素，它能调节植物神经功能，通常每次服用10 - 20毫克，每天3次。抗焦虑抑郁药物： 如果植物神经功能紊乱伴有明显的焦虑或抑郁情绪，可能会用到抗焦虑抑郁药物，如帕罗西汀等。但这类药物需要在医生的严格指导下使用，根据病情调整剂量，一般需要连续服用数周甚至数月才能起效。