前庭大腺囊肿自己破了可通过以下方式处理：
一、加强日常护理。患者出现此情况后要特别注意局部的卫生清洁，每日进行清洗；要穿着宽松的内裤，防止局部受到挤压或过度摩擦；在饮食方面，需避免食用辛辣、燥热性食物，以免导致病情加重，而应多进食一些蔬菜和水果。
二、药物治疗。可以先用碘伏擦拭溃破处以起到杀菌消毒的作用，接着可使用一些抗生素药膏进行治疗，例如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。倘若局部红肿、疼痛较为显著，还可以同时口服抗生素来协同治疗，比如阿莫西林、头孢克肟等。
三、手术治疗。若前庭大腺囊肿自己破了但内部的脓液仍未完全排出，这时就需要前往医院进行手术引流排脓，务必将脓液彻底排净，否则可能会使病情迁延不愈。待感染得到控制后，也可以实施前庭大腺囊肿造口术，从而避免后续反复发作。
总之，对于前庭大腺囊肿自己破了的情况，要根据具体状况选择合适的处理方法，同时要做好护理和后续治疗，以促进康复和避免复发。