胳膊胀疼可能由多种原因引起，主要包括以下这些：
一、肌肉劳损：
1.长时间维持一个姿势、重复性运动或不适当的运动容易引发肌肉疲劳和损伤，进而导致胳膊胀疼。比如长期伏案工作、频繁进行某一特定动作等。
2.这种情况下，患者应适当休息，避免长时间保持固定姿势，经常变换姿势，并减少重复性运动，从而有助于缓解疼痛症状。
二、风湿性关节炎：
1.这是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，通常和遗传、环境等因素有关，会对关节及周围组织造成损害，引起包括肌肉和关节疼痛等并发症。
2.患者可在医生指导下使用注射用苄星青霉素、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
三、坐骨神经痛：
1.可能由腰部疾病引发神经病变，从而导致胳膊或手部出现疼痛、麻木和刺痛感。
2.患者可在医生指导下使用甲钴胺胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
此外，还有其他原因也可能导致胳膊胀疼，如骨折、痛风、单纯疱疹病毒等。如果疼痛持续时间较长，建议及时就医。同时，患者在锻炼时要注意避免长时间维持相同姿势、合理规划锻炼强度等，以防引起疼痛。
总之，当出现胳膊胀疼时，应根据具体情况进行分析和处理，必要时寻求专业医生的帮助。