精神压力大导致的脱发可能有脂溢性脱发、雄激素性脱发、斑秃等类型，改善症状可通过一般治疗、药物治疗、毛发种植等方式。具体如下：
一、一般治疗
1.要注意避免精神持续处于过大压力状态，减少油腻食物摄入，做到戒烟戒酒。
2.保持良好心态，日常生活中避免过度烫发、染发，避免使用劣质洗发水。
3.适当进行有氧运动。
二、药物治疗
1.米诺地尔酊：可刺激毛囊生长。
2.胱氨酸片：有助于补充营养。
3.复方甘草酸苷片：有一定的治疗作用。
三、毛发种植
对于脱发症状严重且影响美观的患者，可考虑进行毛发种植。
此外，还需避免过度劳累和暴晒，保证充足睡眠，多按摩头皮以促进头皮血液循环。因精神压力大脱发的原因各异，治疗方法也有差别，建议先就医，经医生面诊结合病因制定合适的治疗方案。
总之，对于精神压力大引起的脱发，要根据具体情况选择合适的方法进行治疗和改善。