想让下巴变翘，可采用以下几种方式：
一、日常将舌头抵住下部牙齿，如此能收缩下巴，通过长期坚持锻炼，或许能使下巴变翘；
1.这种方式主要是利用舌头抵住下部牙齿的动作，来对下巴部位的肌肉进行持续刺激和锻炼，从而有可能使下巴的形态逐渐发生改变，实现变翘的效果。
二、经常向上向前抬起下巴，这可让下巴处肌肤更为紧致，有利于下巴变翘；
1.通过反复进行向上向前抬下巴的动作，能够增强下巴部位的肌肉力量和肌肤弹性，促进肌肤的紧致化，进而有助于下巴朝着变翘的方向发展。
还可尝试坚持进行局部按摩来让下巴变翘。若想要快速让下巴变翘，则可考虑借助医美手段，当前常用的方法有玻尿酸注射和自体脂肪移植：
1.玻尿酸注射就是利用玻尿酸进行局部填充，以此来实现让下巴变翘，术后恢复较快，但需要反复注射；
(1)这种方法通过向下巴部位注射玻尿酸，增加下巴的饱满度和立体感，从而达到变翘的目的。不过由于玻尿酸会被人体逐渐吸收，所以需要定期进行补打。
2.自体脂肪移植就是运用自身的脂肪来填充下巴，不过有一定的失败率；
(1)该方法是先抽取自身其他部位的脂肪，经过处理后再注射到下巴部位，使其变得更加饱满和翘起。但存在脂肪成活率的问题，可能会导致一定的失败率。
总之，无论选择哪种方式，都需要前往正规医疗机构，由经验丰富的医生进行操作，这样能降低手术风险，提升治疗效果。