来月经时可以洗澡，但有一些注意事项。具体如下：
一、洗澡时间的选择：
1.避开量多的两天：月经期间如果月经量比较多不宜洗澡，而月经量较少时可以洗澡，要尽量避开月经量多的那两天。因为在月经量多的情况下洗澡可能导致月经量进一步增多以及月经期延长等不良情况。
2.洗淋浴：一定要选择淋浴，不能洗盆浴。因为月经期间子宫颈口是松弛的，洗盆浴容易使细菌或病毒从阴道进入，从而引发妇科疾病。
二、洗澡的相关要点：
1.控制时间：洗澡时间不要超过半个小时。在月经期间身体的免疫力和抵抗力都相对较差，洗澡时间过长容易引发头晕、恶心等不良状况。
2.注意保暖：洗澡后要及时用吹风机吹干头发，防止受凉感冒。
在月经期间不仅要注意保持个人清洁卫生，更重要的是不能有性生活，否则容易引起阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。
总之，月经期间洗澡需要谨慎对待，注意上述各个方面，以确保身体健康。