没见红没破水肚子一阵阵痛有可能是要生了，这可能是宫缩引起的。一般初产妇出现这种情况，宫缩间隔时间可能在10分钟左右，持续时间较短，之后间隔时间会逐渐缩短，疼痛强度逐渐增加。
宫缩的不同阶段表现
假性宫缩： 怀孕晚期常会出现假性宫缩，特点是宫缩无规律，持续时间短，强度较弱，一般不会导致宫颈口扩张。比如一天可能会出现几次这样无规律的肚子发紧、轻微疼痛。真性宫缩： 真性宫缩则是有规律的，刚开始可能间隔时间较长，比如20 - 30分钟一次，之后间隔时间会逐渐缩短到5 - 6分钟一次，而且疼痛强度会逐渐增强，持续时间也会延长，从十几秒逐渐延长到30秒以上。并且真性宫缩会逐渐导致宫颈管缩短、宫口扩张。
要生了的其他表现
胎儿下降感： 临产前胎头会入盆，孕妇会感觉上腹部比较轻松，呼吸变顺畅，同时有下腹部坠胀感，觉得肚子往下坠了。阴道分泌物增多： 临产前宫颈会变得柔软、扩张，宫颈黏液栓排出，导致阴道分泌物增多，可能会出现带有少量血丝的黏液，俗称“见红”，但有些孕妇可能在真性宫缩出现后才见红。
应对肚子一阵阵痛的建议
记录宫缩情况： 可以用手机等工具记录宫缩开始时间、持续时间以及间隔时间，方便判断是假性宫缩还是真性宫缩。如果宫缩间隔时间逐渐缩短到5 - 6分钟一次，持续时间较长，就需要准备去医院待产了。保持冷静： 肚子一阵阵痛时不要过于紧张，尽量放松身体，可以通过缓慢深呼吸来缓解疼痛带来的不适。如果是假性宫缩，不需要过于着急去医院，但如果是真性宫缩，就要及时做好去医院的准备。