孕妇在没有见红和破水的情况下，肚子左边出现阵痛可能有以下原因：
1.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会牵拉子宫周围的韧带，引起肚子左边一阵阵痛。这种疼痛通常是轻微的，并且可以忍受。
2.宫缩：在孕晚期，孕妇可能会出现假性宫缩，表现为肚子左边一阵阵发紧、发硬，但通常没有明显的疼痛。这种宫缩通常是不规则的，并且持续时间较短。
3.肠道问题：孕妇可能会因为肠道问题，如肠痉挛、便秘等，引起肚子左边一阵阵痛。这种疼痛通常与饮食有关，例如吃了辛辣、油腻或刺激性食物。
4.其他原因：孕妇可能会因为其他原因，如胎盘早剥、早产等，引起肚子左边一阵阵痛。这种疼痛通常比较剧烈，并且可能伴有阴道流血、破水等症状。
如果孕妇出现肚子左边一阵阵痛，需要注意以下几点：
1.休息：立即停止活动，卧床休息，以缓解疼痛。
2.观察症状：注意观察疼痛的程度、频率、持续时间，以及是否伴有其他症状，如阴道流血、破水、胎动异常等。
3.测量体温：测量体温，以排除感染等原因引起的疼痛。
4.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，孕妇在怀孕期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，注意饮食卫生，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。