早上起来嘴巴苦和干可能由多种原因引起，比如口腔卫生问题，若睡前没好好刷牙，经过一夜时间，口腔里细菌滋生，就可能导致嘴巴苦干，这种情况在部分人群中较为常见。
口腔卫生因素
口腔清洁不足： 若晚上进食后没有及时刷牙漱口，食物残渣在口腔内滋生细菌，经过一晚上的时间，就容易产生异味，同时感觉嘴巴干苦。一般来说，每天至少要早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟。口腔疾病影响： 像牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，也会导致嘴巴早上起来苦和干。例如牙龈炎患者，牙龈会红肿易出血，炎症会刺激口腔产生异样感觉。
消化系统问题
胆汁反流： 当胃肠道动力出现问题时，可能会发生胆汁反流，胆汁反流至口腔就会造成嘴巴苦的情况。有研究发现，约10% - 20%的胃肠道功能紊乱患者会出现胆汁反流相关的嘴巴苦症状。消化不良： 晚餐吃得过饱或进食不易消化的食物，会导致消化不良，夜间胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长，也可能引发嘴巴苦干的现象。
其他因素
空气干燥： 室内空气过于干燥时，人体通过呼吸会丢失较多水分，早上起来就容易感觉嘴巴干，进而可能伴随口苦的情况。尤其是在秋冬季节，使用空调或暖气时，这种情况更易发生。药物副作用： 某些药物服用后可能会有嘴巴苦干的副作用，比如一些抗生素、降压药等。如果正在服用药物且出现这种症状，可咨询医生是否是药物引起。