三个月零16天的宝宝五天没拉屎，可能是正常的，也可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
母乳喂养：如果宝宝是母乳喂养，可能是因为妈妈的饮食中缺乏膳食纤维，导致宝宝的大便干燥。建议妈妈增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入。
配方奶喂养：如果宝宝是配方奶喂养，可能是因为奶粉中的蛋白质含量过高，或者奶粉冲调过浓。建议按照奶粉说明书上的冲调方法进行冲调，不要自行增减奶粉量。
2.水分摄入不足：宝宝如果水分摄入不足，也会导致大便干燥。建议给宝宝多喝水，尤其是在两次喂奶之间。
3.缺乏运动：宝宝如果缺乏运动，也会影响肠道蠕动，导致大便排出不畅。建议家长每天给宝宝做一些腹部按摩，促进肠道蠕动。
4.疾病因素：
便秘：如果宝宝的大便不干硬，排便时也不费力，可能是因为便秘。可以在医生的指导下使用开塞露等药物帮助宝宝排便。
其他疾病：如果宝宝还伴有呕吐、腹胀、腹痛等症状，可能是因为其他疾病引起的，如先天性巨结肠等。需要及时带宝宝去医院就诊，明确诊断。
如果宝宝五天没拉屎，家长可以先尝试以下方法：
1.调整饮食：增加宝宝的膳食纤维摄入，多喝水。
2.腹部按摩：每天给宝宝做腹部按摩，促进肠道蠕动。
3.刺激肛门：用湿纸巾刺激宝宝的肛门，引起排便反射。
4.就医：如果以上方法都不能解决问题，或者宝宝出现其他异常症状，应及时带宝宝去医院就诊，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。