去鸡皮肤较为有效的方法主要有激光治疗，以及外用药物和口服药物这几种。具体如下：一、激光治疗：激光治疗主要是利用特定波段的激光反射来照射皮肤组织。通过这种方式可以对皮肤起到修复作用，对于改善鸡皮肤有着较好的效果
1.原理：激光的能量可以刺激皮肤的胶原蛋白增生，促进皮肤的新陈代谢，帮助改善皮肤的质地和外观
2.优势：具有针对性强、效果明显等优点
二、外用药物：外用药物通常可以选择水杨酸软膏或者维A酸乳膏
1.水杨酸软膏：能够去除皮肤老化的角质层
(1)作用机制：可溶解角质间的构成物质，使角质层产生脱落
(2)注意事项：可能会引起皮肤刺激等不良反应
2.维A酸乳膏：可以加快皮肤的新陈代谢
(1)作用原理：可调节表皮细胞的有丝分裂和表皮的细胞更新
(2)注意要点：需要注意避光使用等
三、口服药物：口服药物一般可以服用维生素A或者维生素E。1.维生素
A：对皮肤的正常代谢和功能有重要作用
(1)功效体现：有助于维持皮肤的健康
(2)使用说明：需按照正确剂量服用
2.维生素E：也能在一定程度上起到改善作用
(1)主要作用：具有抗氧化等功能
(2)使用要点：避免过量服用。
总之，对于去鸡皮肤可以根据具体情况选择合适的方法，同时要注意在专业人士指导下进行治疗和用药，以确保安全和效果。