耳朵里长痘痘，一碰就会痛，可能是以下原因引起：
1.外耳道疖肿：外耳道皮肤毛囊或皮脂腺被细菌感染后形成疖肿，触碰时会疼痛明显。常由于挖耳、游泳、中耳炎症等原因导致外耳道皮肤损伤，金黄色葡萄球菌趁机感染所致。
症状：除了耳朵里长痘痘，还会有外耳道皮肤红肿、隆起，痘痘顶部可能有黄白色脓头，破溃后有脓液流出。此外，还可能伴有耳部疼痛、听力下降、发热等症状。
治疗：可在医生的指导下局部涂抹鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏，促进炎症消退；如果疖肿已经成熟，脓液较多，需要在医生的操作下切开引流。同时，要保持外耳道清洁，避免挖耳。
2.外耳道炎：外耳道皮肤或皮下组织的炎症，也可能导致耳朵里长痘痘，触碰疼痛。常见原因包括细菌感染、真菌感染、过敏等。
症状：除了疼痛，还可能有外耳道皮肤瘙痒、灼热感、听力下降等表现。检查时可发现外耳道皮肤充血、肿胀，有分泌物。
治疗：需要根据病因进行治疗。如果是细菌感染，可使用抗生素滴耳液；如果是真菌感染，需要使用抗真菌药物；如果是过敏引起，需要使用抗过敏药物。同时，要保持外耳道干燥，避免进水和挖耳。
3.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多或耵聍排出受阻时，可在外耳道内形成团块，阻塞外耳道，引起耳部不适。
症状：除了耳朵里长痘痘，还可能有听力下降、耳鸣、耳部胀满感等症状。检查时可发现外耳道内有黑色或棕色的团块，质地较硬，触碰时疼痛不明显。
治疗：较小的耵聍栓塞可在医生的操作下直接取出；如果耵聍较硬，需要先使用耵聍水浸泡，然后再进行冲洗。
4.其他原因：耳朵里长痘痘，一碰就痛，还可能与外耳道湿疹、外耳道肿瘤等疾病有关。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要到医院耳鼻喉科进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。此外，在没有医生的建议下，不要自行挖耳或使用药物，以免加重症状。