人体排尿通常采取站立位或蹲位，躺着尿不出来可能是排尿体位改变或精神紧张所致。可通过调整体位或腹部敷热毛巾、听流水声缓解紧张来促进排尿，若无效则需到正规医院进行药物治疗或留置导尿管等。具体如下：
一、
1.调整体位：躺着排尿改变了习惯体位，腹部压力不足而尿不出，可改为侧卧位或俯卧位来改善排尿情况。
2.缓解紧张：这种姿势易导致精神紧张，可通过热毛巾湿敷腹部或听流水声来缓解膀胱部位肌肉紧张，进而促进排尿。
二、
1.泌尿系统炎症：如尿道炎、膀胱炎、前列腺炎导致躺着尿不出来，可服用左氧氟沙星或呋喃妥因片治疗炎症以改善排尿状况。
2.前列腺增生：会使前列腺体积增大压迫尿道导致尿不出，可服用α受体阻滞剂如盐酸坦索罗辛缓释胶囊来减少排尿阻力促进排尿。
三、
1.留置导尿管：泌尿系统结石如膀胱结石、尿道结石等阻塞尿道致躺着尿不出，需通过留置导尿管来帮助排尿。
2.耻骨上膀胱穿刺造瘘术：对因尿道水肿或狭窄无法插入导尿管的人群，可在局麻下进行耻骨上膀胱穿刺造瘘术引流尿液。
总之，躺着尿不出来要根据具体原因选择合适的解决方法，必要时寻求专业医生帮助。