躺着快速尿出尿的方法包括：
1.调整姿势：可以尝试侧卧或半卧位，使身体更加放松，有助于尿液排出。
2.按摩腹部：用手轻轻按摩下腹部，刺激膀胱和尿道，促进尿液排出。
3.放松心情：紧张和焦虑可能导致肌肉紧张，增加排尿难度。尝试放松身心，深呼吸或听一些轻松的音乐。
4.热敷下腹部：用热水袋或热毛巾热敷下腹部，可缓解膀胱和尿道的紧张，促进尿液排出。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有利于尿液的形成和排出。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如前列腺增生患者、神经源性膀胱患者等，可能需要更专业的治疗方法。如果存在排尿困难或其他健康问题，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。