喝回奶宝通常5至7天能够回奶，但因个体存在差异，需依据自身状况来判定。
回奶宝属于减少乳汁分泌的药物，常见为颗粒剂型，其主要成分包含麦芽、枳实、淡豆豉、蝉蜕、神曲等。其主要作用一是回奶消胀，二是消除哺乳后可能引发的乳房松弛现象，三是适用于哺乳后婴儿断奶。一般来说，患者身体出现不适而需饮用回奶宝时，如果症状较轻，大概5天左右可能回奶；要是症状较为严重，或许需要7天左右，甚至更久时间。这往往由于患者自身病情和体质的不同而存在个体差异，所以需要结合自身实际情况进行判断。
产妇在这期间应注意：一、饮食上要保持清淡，多喝温水，不可暴饮暴食；二、要注重多休息，避免过度劳累；三、适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，但要避免剧烈运动。
总之，喝回奶宝的回奶时间有一定范围且因人而异，产妇还需在各方面多加注意。