清除体内血毒血热，可通过药物治疗、饮食调理、生活调理等方式。血热血毒往往由食用辛辣、燥热、湿气重的食物引发。
一、药物治疗
1.血毒：中医理论里血毒积淤于血液，不能温养四肢可致周身疾病，危害较大，患者可能出现红疹红斑、头痛、心慌、胸痛胸闷、失眠、乏力、心肌梗死、心绞痛、脑中风等症状，还可能损害肾脏功能。常用治疗血毒的中成药有牛黄解毒丸、三黄片、血毒丸等。
2.血热：热邪入血分致出血、发瘀等病理状态，一般为实热，实热者常有身热出汗、口渴喜饮、大便干结等表现。常用犀角地黄汤或清营汤治疗以清热凉血。
二、饮食调理
血毒血热患者需进行饮食调理，尽量避免辛辣、上火食物，宜清淡、易消化饮食。血瘀者要多吃具活血化瘀功效食物以助气血正常运行，可常食桃仁、油菜、慈菇、黑大豆等。血热者可多食用清凉性食物，如小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜等。
三、生活调理
良好的生活调理能有效清除血毒血热，主要包括患者日常生活中应尽量减少紧张、焦虑等不良情绪产生，注意多休息。还可根据自身情况适量运动以提高抵抗力。此外，要规律作息时间，避免熬夜，正常作息可改善身体易上火表现。
总之，清除体内血毒血热需要综合运用药物治疗、饮食调理、生活调理等多种方法，同时要注意保持良好的生活习惯和心态。