尿隐血+-表示尿液中可能存在少量的血液，但具体情况需要进一步检查和分析。以下是对尿隐血+-的一些可能解释和建议：
1.生理性原因：
剧烈运动：剧烈运动后可能导致肾脏滤过红细胞增加，出现尿隐血+-。
饮食因素：食用大量富含维生素C的食物或药物，可能影响检测结果。
月经干扰：女性在月经期间进行尿液检查，可能混入经血导致结果不准确。
2.病理性原因：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可能导致尿隐血。
泌尿系统结石：肾结石、输尿管结石等可损伤尿路黏膜，引起尿隐血。
泌尿系统肿瘤：肾癌、膀胱癌等肿瘤也可能导致尿隐血。
其他疾病：肾小球肾炎、胡桃夹综合征等也可能引起尿隐血。
如果发现尿隐血+-，建议采取以下措施：
1.复查：再次进行尿液检查，以排除生理性因素的影响。
2.进一步检查：医生可能会根据具体情况安排其他检查，如血常规、肾功能、超声检查等，以明确病因。
3.就医咨询：如果有其他不适症状或家族病史，应及时就医，咨询医生的建议。
4.注意事项：在等待检查结果和进一步治疗期间，应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的生活习惯。
需要注意的是，尿隐血+-的严重程度取决于具体原因。一些生理性因素引起的尿隐血+-通常不需要特殊治疗，但病理性原因可能需要进一步的诊断和治疗。因此，建议及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗方案。医生会根据个人情况制定具体的治疗计划，并根据检查结果决定是否需要进一步治疗或观察。