意外怀孕后，如果不打算要孩子，可以通过药流或人工流产的方式终止妊娠。药流适合怀孕49天内的女性，人工流产则适合怀孕10周内的女性。药流的成功率为90%左右，人工流产的成功率为95%左右。药流和人工流产都可能会对身体造成一定的伤害，如出血、感染、子宫穿孔等，因此需要在医生的指导下进行。
此外，意外怀孕后还需要注意以下几点：
调整心态：意外怀孕可能会给女性带来心理压力和情绪波动，需要及时调整心态，保持积极乐观的情绪。
注意休息：术后需要休息2周，避免过度劳累和剧烈运动。
加强营养：术后需要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
禁止性生活：术后1个月内禁止性生活，以免引起感染。
按时复查：术后需要按时复查，了解身体恢复情况。
需要注意的是，紧急避孕药并不能作为常规的避孕方法，只能作为一种补救措施。如果没有怀孕的计划，建议采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。同时，也要注意性生活卫生，避免感染。