意外怀孕的补救措施主要有以下几种：
1.人工流产：
药流：药流适合怀孕49天内的女性，通过服用药物来终止妊娠。药流的成功率相对较低，可能需要再次清宫。药流过程中可能会出现腹痛、出血等不适。
无痛人流：无痛人流是在静脉麻醉下进行的人工流产手术，手术过程中患者不会感到疼痛。无痛人流的成功率较高，但对身体的伤害相对较大，术后需要注意休息和恢复。
2.引产：
中期引产：怀孕14-28周需要终止妊娠时，需要进行引产手术。引产手术的风险较大，需要在正规医院进行，并在医生的指导下进行。
晚期引产：怀孕28周后需要终止妊娠时，只能进行晚期引产。晚期引产对身体的伤害更大，术后需要更加注意身体恢复。
3.其他补救措施：
注意休息：无论是药流还是人流，术后都需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
加强营养：术后需要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，促进身体恢复。
注意个人卫生：术后需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
定期复查：术后需要定期复查，了解身体恢复情况，如有异常及时处理。
需要注意的是，以上补救措施都有一定的风险和适用范围，需要在医生的指导下进行选择。同时，意外怀孕后需要及时就医，避免拖延时间过长，对身体造成更大的伤害。此外，在进行性行为时，应该采取有效的避孕措施，避免意外怀孕的发生。