高血压患者适合的运动有打太极、骑车、快走、散步等。高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特征，并伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损害的临床综合征。其病因往往与遗传因素、摄入过多钠盐、长期精神紧张等相关，患者常会出现头疼、头晕、心悸等表现。高血压患者不宜进行过于剧烈的运动，像打篮球、打排球、踢足球、跳高、快跑等，因为这些运动极为剧烈，容易导致患者血压波动幅度过大，从而给患者身体健康带来不良影响。而高血压患者适合的运动包括打太极、骑车、快走、散步等，这是由于这些运动较为平缓，不会使患者血压产生剧烈波动，对患者疾病症状也不会造成不良后果，故而适合高血压患者。高血压患者还可在医生指导下使用拉西地平片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，能够控制患者体内血压水平，使高血压症状得以缓解。
一、高血压：
1.是以体循环动脉压升高为主要特征的临床综合征。
2.伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损害。
二、病因：
1.遗传因素。
2.摄入过多钠盐。
3.长期精神紧张。
三、症状：
1.头疼。
2.头晕。
3.心悸。
四、适合的运动：
1.打太极，运动平缓，不会引起血压剧烈波动。
2.骑车，相对温和，对患者疾病症状无不良影响。
3.快走，较为平缓，适合高血压患者。
4.散步，较为舒缓，不会使血压大幅波动。
五、不适合的运动：
1.打篮球，过于剧烈，易致血压波动大。
2.打排球，剧烈运动，对患者健康不利。
3.踢足球，运动强度大，影响血压。
4.跳高，剧烈项目，不利于患者。
5.快跑，过于激烈，会造成血压波动。
六、治疗药物：
1.拉西地平片，可控制血压水平。
2.硝苯地平缓释片，能缓解高血压症状。
总结：高血压患者要选择适合的运动，避免过于剧烈的运动，同时配合药物治疗来控制病情。