关键点：十个月宝宝便秘可通过饮食调理与药物治疗。饮食调理包括给宝宝吃润肠通便的水果泥如香蕉泥、苹果泥，以及让宝宝多喝新鲜蔬菜汁如芹菜汁，因其含丰富膳食纤维可促胃肠蠕动缓解便秘；药物治疗若便秘严重可遵医嘱用乳果糖口服液等缓泻剂，还可联合服用益生菌调理胃肠菌群助缓解症状。
一、饮食调理：
1.水果泥：香蕉泥和苹果泥等具有润肠通便作用的水果泥，对于十个月的宝宝来说是比较适宜的食物。香蕉富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。苹果泥也同样含有一定的纤维，对改善便秘有帮助。
2.蔬菜汁：如芹菜汁等新鲜蔬菜汁，这些蔬菜汁里含有丰富的膳食纤维，能有效地刺激胃肠道的运动，进而缓解便秘情况。
二、药物治疗：
1.乳果糖口服液：在便秘症状比较严重时，可在医生的指导下服用乳果糖口服液等缓泻剂来进行治疗。
2.益生菌：同时遵医嘱联合服用益生菌，其能对胃肠菌群进行调理，从而有助于缓解便秘症状。
总结概况提示：对于十个月宝宝的便秘问题，可从饮食和药物两方面着手，饮食上主要利用具有润肠通便功效的食物，药物上则可根据具体情况选择合适的缓泻剂及益生菌，以达到缓解便秘的目的。