治疗肩周炎并无绝对的最佳办法，肩周炎出现后可采取物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式。
一、物理治疗：
1.肩部按摩：通过专业的按摩手法来放松肩部肌肉，改善肩部的紧张状态。
2.热敷：利用热毛巾或热水袋等对肩部进行热敷，有助于促进肩部的血液流通。
3.针灸：刺激特定穴位，以起到疏通经络、调和气血等作用。
4.推拿：可缓解肩部肌肉的僵硬和疼痛。
二、药物治疗：
1.双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等：具有抗炎、镇痛的效果，能减轻肩周炎引发的局部疼痛。
2.盐酸乙哌立松等：有助于缓解肌肉紧张。
三、手术治疗：
通常先进行保守治疗，若效果不佳且病情加重，可考虑手术，如微创针刀松解术等。
提醒患者，一旦出现肩周炎，应尽快就医，并积极配合医生进行治疗。
总之，肩周炎的治疗方法多样，患者需根据自身病情在医生指导下选择合适的治疗方案。