肩周炎的最佳治疗方法需综合来看，一般来说，早期通过规范治疗能有效缓解症状。通常可以采取非药物治疗结合药物治疗等方式。
非药物治疗有哪些
物理治疗： 超短波理疗是常用方法，一般每次理疗15~20分钟，每周进行2~3次，能改善局部血液循环，减轻炎症和疼痛。热敷也是不错的方式，每天可热敷3~4次，每次15~20分钟，用温毛巾或热水袋敷在肩部，促进血液循环。康复锻炼： 爬墙运动是常见的康复动作，患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，每天练习3~4次，每次尽量提高高度。还有钟摆运动，弯腰垂臂，让患侧手臂像钟摆一样自然摆动，前后左右方向都要练习，每次摆动10~15次，每天做3~4组。
药物治疗用什么
非甾体抗炎药： 如布洛芬，它能抑制前列腺素的合成，从而减轻炎症和疼痛，一般可以缓解肩周炎带来的疼痛不适，但要注意胃溃疡患者慎用。还有萘普生，也具有抗炎、止痛、解热的作用，同样可能会引起胃肠道不适等副作用。
手术治疗的情况
极少适用情况： 一般肩周炎通过保守治疗大多能好转，但如果病情非常严重，经长时间规范保守治疗无效，且肩部功能严重受限，影响日常生活，才会考虑手术治疗。比如粘连非常严重，通过其他方法都无法松解粘连时，可能会采用关节镜下松解术等手术方式，但这种情况相对较少见。
日常注意事项
保暖很重要： 肩部要注意保暖，避免受凉，尤其是在寒冷季节或空调房里，尽量穿长袖衣物保护肩部，防止肩部肌肉收缩，加重肩周炎症状。避免过度劳累： 日常生活中要避免肩部过度劳累，比如长时间提重物、长时间保持同一姿势工作等，要注意劳逸结合，让肩部得到充分休息。