引起肿胀的原因多种多样，而针对不同原因导致的肿胀，所采取的消肿措施也各异，具体情况如下：
一、若是外伤引发的皮下血肿，可采取以下措施来消肿：
1.在受伤后的24小时内进行局部冷敷，这样能有效缓解疼痛并减轻水肿程度。
2.24小时后改为热敷，可促进局部血液循环，对消肿很有帮助。
二、要是由于睡眠不足或睡前饮水过多而引起的晨起眼睑水肿，那么通过适当休息或者进行局部冷敷后，水肿通常能够消退。
三、对于心脏疾病所造成的足踝部、下肢水肿，需要积极医治原发病，同时给予利尿剂进行治疗，这有利于消除肿胀。
四、倘若因长期口服激素类药物而出现全身多部位肿胀，通过调整治疗方案或者加用利尿剂进行治疗后，水肿可以得到减轻。
总之，面对肿胀问题，需根据具体原因选择合适的处理方法，以有效实现消肿。同时，对于可能引发肿胀的相关疾病要及时诊治，从根本上解决问题。