关键点：恶心干呕可能与消化不良、慢性胃炎或胃溃疡、慢性咽炎、肝功能异常有关，可通过饮食调理和药物治疗，具体如功能性消化不良可饮食调理、用健胃消食片等治疗；慢性胃炎或胃溃疡可用吉法酯片等治疗；慢性咽炎可用金银花颗粒等治疗；肝功能异常需确诊后用保肝药物等治疗。
一、功能性消化不良：这多因不注意饮食，常吃油炸及寒凉刺激性食物导致。其主要症状为恶心、干呕。调理方面，首先要注意饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，减少油炸食品摄入，还要做到少吃多餐、定时定量，饭后适当活动。药物治疗方面，严重时可遵医嘱口服健胃消食片或多潘立酮等。
二、慢性胃炎或胃溃疡：往往是各种原因致使胃黏膜受损而出现上腹部不适、恶心、干呕等症状。可在医生指导下服用吉法酯片、替普瑞酮等药物进行治疗。
三、慢性咽炎：通常由细菌或病毒感染引起。可遵医嘱口服金银花颗粒或清喉利咽解毒颗粒等，同时也可口含西瓜霜含片，能缓解相关症状。
四、肝功能异常：也会引发恶心、呕吐。可通过抽血检查肝功能来确诊。治疗可使用复方甘草酸苷等保肝药物以及针对病因进行治疗。
总之，出现恶心干呕要依据病因治疗，平时多喝水，尽量不吃刺激性食物，可多吃温性食物。